Trẻ sơ sinh nằm sấp ngủ có nguy hiểm không?

Trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ có sao không? Đây là câu hỏi được nhiều bố mẹ thắc mắc khi chăm sóc trẻ do có nhiều trẻ không chịu nằm ngửa khi ngủ. Và dù bố mẹ có lật trẻ lại thì chỉ một lúc sau trẻ vẫn chuyển từ tư thế nằm ngửa sang tư thế nằm sấp xuống giường.

Vậy trẻ nằm sấp khi ngủ có ảnh hưởng hay nguy hiểm gì không? Chúng ta cùng Meiji tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Vì sao trẻ sơ sinh lại thích nằm sấp?

Tư thế nằm sấp ở trẻ được giải thích rằng bắt nguồn từ khi còn nằm trong bụng mẹ, khi đó, vì cơ thể rất dễ bị tổn thương, nhất là ở phần ngực và bụng, thai nhi sẽ cuộn tròn người lại để tự bảo vệ và tạo cảm giác an toàn cho mình. Do đó, sau khi chào đời, trẻ sẽ thích cuộn tròn hoặc nằm sấp để ngực và bụng được an toàn, úp xuống phía dưới, điều đó nhằm tạo nên tư thế giống như khi còn trong bụng mẹ, giúp trẻ có cảm giác được bảo vệ và an tâm hơn để trẻ đi vào giấc ngủ.

Xem thêm: Những kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh mẹ cần biết

Trẻ sơ sinh nằm sấp ngủ có nguy hiểm không?

Trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẽ có nguy cơ gây ngạt cho con trẻ, nhất là khi bạn cho con nằm gối, đệm mềm hoặc trên giường có các vật như gấu nhồi bông, chăn thừa,…

Tỷ lệ đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh xảy ra nhiều nhất là ở lứa tuổi từ 1 tháng tuổi tới 1 tuổi, cao nhất ở độ tuổi từ 1 – 4 tháng đầu sau sinh. Có rất nhiều nguyên nhân khiến các chuyên gia không khuyến khích việc cho trẻ nằm sấp khi ngủ:

  • Nằm sấp sẽ làm tăng áp lực lên cánh tay, hàm của trẻ và làm hẹp đường thở, làm giảm lượng không khí lưu thông.
  • Nếu trẻ nằm sấp, trẻ có thể sẽ bị đặt mặt rất gần ga gối, khiến không khí kém lưu thông. Do vậy, lượng khí trẻ thở ra và hít vào sẽ không được “làm mới”, và trẻ có thể sẽ hít phải lượng khí có nhiều CO2 hơn.
  • Nếu trẻ nằm trên đệm/gối mềm và lún thì trẻ có thể sẽ bị ngạt thở trong tư thế nằm sấp.
  • Trẻ có thể sẽ hít phải các vi sinh vật có trên đệm, gối.

Ngay khi mới ngủ, mẹ hãy luôn đặt trẻ nằm ngửa trước để đảm bảo an toàn cho trẻ sơ sinh. Dù một số trẻ có thể không thích, nhưng bố mẹ hãy tiếp tục kiên trì làm việc này một cách dịu dàng và trẻ sẽ dần quen với việc nằm ngửa. Hoặc khi trẻ đã ngủ say, bạn nên sửa lại tư thế cho trẻ sang tư thế nằm ngửa.

Xem thêm: Giải đáp tình trạng nấc cụt ở trẻ sơ sinh, nguyên nhân và cách phòng tránh

Còn khi trẻ đủ lớn, trẻ sẽ có thể lật người từ nằm ngửa sang nằm sấp. Ở giai đoạn này, mẹ không cần quá lo lắng việc trẻ nằm sấp khi ngủ. Mẹ có thể đặt trẻ trở lại tư thế nằm ngửa hoặc để trẻ nằm theo ý mình thích đều được.

Trẻ sơ sinh nên nằm ngủ ở tư thế nào?

Trẻ sơ sinh khỏe mạnh, sinh đủ tháng nên được đặt nằm ngửa, kể cả khi nghỉ trưa hay ngủ một giấc dài vào ban đêm. Nằm ngửa là tư thế được chứng minh có thể làm giảm nguy cơ mắc phải hội chứng đột tử sơ sinh (SIDS) và có thể giúp giữ đường thở luôn mở. Viện Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Nhân lực quốc gia Hoa Kỳ (The National Institute of Child Health and Human Development – NICHD) coi tư thế ngửa là tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ em. Và từ khi Viện Nhi khoa Hoa Kỳ đưa ra khuyến nghị nên để trẻ nằm ngủ ở tư thế ngửa vào năm 1992, thì tỷ lệ mắc phải hội chứng SIDS ở trẻ em Mỹ đã giảm đi hơn 50%.

Như vậy, với trẻ nhỏ, nằm ngửa được coi là tư thế an toàn khi ngủ cho trẻ, vì tư thế nằm này toàn bộ các phần cơ trên người trẻ đều được thả lỏng, áp lực lên nội tạng như: tim, dạ dày, đường ruột và bàng quang… là rất ít.

Xem thêm: Giải đáp thắc mắc có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không?

Làm sao để giữ an toàn cho trẻ khi ngủ?

  • Đặt trẻ nằm ngửa ngay từ đầu giấc ngủ, nếu bạn đặt trẻ nằm nghiêng thì đó là vị trí thuận lợi để trẻ lật úp bụng xuống và nằm sấp.
Nen Dat Tre Nam Ngua Khi Ngu 1200x801
Mẹ nên đặt trẻ nằm ngửa ngay từ đầu giấc ngủ
  • Đảm bảo giường ngủ của trẻ luôn được dọn sạch trước khi ngủ (không có các đồ vật có nguy cơ gây ngạt thở cho trẻ như đệm mềm, chăn gối thừa, thú nhồi bông).
  • Tránh cho trẻ nằm trên đệm quá mềm: nên sử dụng một loại đệm cứng cho trẻ, thay vì các loại đệm mềm lún hoặc đệm nước.
  • Tránh không che, trùm đầu của trẻ: chăn chỉ nên được đắp ngang ngực của trẻ và nên để hai tay của trẻ ra ngoài chăn để tránh tình trạng chăn có thể di chuyển, trùm lên đầu trẻ gây ngạt thở. Bạn có thể dùng chăn làm từ cotton nhẹ hoặc vải màn để tránh tình trạng trẻ lăn, quấn chăn trong khi ngủ.
  • Thời gian nằm sấp của trẻ thay đổi theo từng giai đoạn phát triển. Trẻ có thể nằm sấp 1-2 phút/ lần sẽ giúp cho con đỡ đau bụng.

Xem thêm: Giấc ngủ của trẻ trong những tháng đầu đời

Các bài viết dành cho Mẹ và Bé được quan tâm nhiều nhất:

Giấc ngủ là thời gian cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do vậy, cha mẹ cần cẩn thận để đem lại sự an toàn và thoải mái nhất đối với trẻ!

Mẹ thông thái Meiji

Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông thái Meiji

Thực đơn cho bé 1 tuổi đầy đủ dinh dưỡng, phát triển tốt thể chất và trí não

Khoảng cách giữa 2 lần bú của trẻ sơ sinh nên là bao lâu?

Có thể bạn muốn xem

Những trò chơi thú vị dành cho trẻ 1-3 tuổi giúp phát triển trí não và thể chất

Trong giai đoạn này, bé rất thích và cũng rất cần có một người chơi cùng. Có những bạn cùng tuổi chơi cùng thì sẽ rất vui, tuy nhiên các bé chưa thể tự chơi cùng nhau. Do đó, vai trò dẫn dắt và chơi cùng của cha mẹ là rất quan trọng. Hãy cùng Meiji tìm hiểu những trò chơi mẹ và bé có thể chơi cùng nhau để vừa chơi vừa phát triển kỹ năng cho bé, mẹ nhé!

Xem chi tiết

Giấc ngủ của trẻ trong những tháng đầu đời

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Khi ngủ đủ giấc tinh thần trẻ luôn phấn khởi, hoạt bát, giúp trẻ tăng trưởng thể chất tốt hơn đặc biệt là chiều cao vì trong thời gian ngủ của trẻ, hormone tăng trưởng (GH) được tiết ra nhiều kích thích sự phát triển của trẻ.

Xem chi tiết
Nhắn tin cho Meiji
Logo Messenger - Meiji Vietnam
Mua ngay sản phẩm chính hãng Meiji