Trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ có sao không? Đây là câu hỏi được
nhiều bố mẹ thắc mắc khi chăm sóc trẻ do có nhiều trẻ không chịu nằm ngửa khi ngủ. Và dù
bố mẹ có lật trẻ lại thì chỉ một lúc sau trẻ vẫn chuyển từ tư thế nằm ngửa sang tư thế
nằm sấp xuống giường.
Vậy trẻ nằm sấp khi ngủ có ảnh
hưởng hay nguy hiểm gì không? Chúng ta
cùng Meiji tìm
hiểu câu trả lời trong bài viết dưới
đây nhé.
Vì sao trẻ sơ sinh lại thích nằm
sấp?
Tư thế nằm sấp ở trẻ
được giải thích rằng bắt nguồn
từ khi còn nằm trong bụng mẹ, khi đó,
vì cơ thể rất dễ bị tổn thương,
nhất là ở phần ngực và bụng, thai nhi
sẽ cuộn tròn người lại để tự
bảo vệ và tạo cảm giác an toàn cho
mình. Do đó, sau khi chào đời, trẻ
sẽ thích cuộn tròn hoặc nằm sấp
để ngực và bụng được an toàn,
úp xuống phía dưới, điều đó
nhằm tạo nên tư thế giống như khi còn
trong bụng mẹ, giúp trẻ có cảm giác
được bảo vệ và an tâm hơn
để trẻ đi vào giấc ngủ.
Trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ tuy
không ảnh hưởng đến sức khỏe
nhưng sẽ có nguy cơ gây ngạt cho con trẻ,
nhất là khi bạn cho con nằm gối, đệm
mềm hoặc trên giường có các vật
như gấu nhồi bông, chăn thừa,…
Tỷ lệ đột tử khi ngủ ở trẻ
sơ sinh xảy ra nhiều nhất là ở
lứa tuổi từ 1 tháng tuổi tới 1 tuổi, cao
nhất ở độ tuổi từ 1 – 4 tháng
đầu sau sinh. Có rất nhiều nguyên nhân
khiến các chuyên gia không khuyến khích
việc cho trẻ nằm sấp khi ngủ:
Nằm sấp sẽ làm tăng áp lực lên
cánh tay, hàm của trẻ và làm hẹp
đường thở, làm giảm lượng
không khí lưu thông.
Nếu trẻ nằm sấp, trẻ có thể sẽ
bị đặt mặt rất gần ga gối, khiến
không khí kém lưu thông. Do vậy,
lượng khí trẻ thở ra và hít
vào sẽ không được “làm
mới”, và trẻ có thể sẽ hít
phải lượng khí có nhiều CO2 hơn.
Nếu trẻ nằm trên đệm/gối mềm
và lún thì trẻ có thể sẽ bị
ngạt thở trong tư thế nằm sấp.
Trẻ có thể sẽ hít phải các vi sinh
vật có trên đệm, gối.
Ngay khi mới ngủ, mẹ hãy luôn đặt trẻ
nằm ngửa trước để đảm bảo an
toàn cho trẻ sơ sinh. Dù một số trẻ
có thể không thích, nhưng bố mẹ
hãy tiếp tục kiên trì làm việc
này một cách dịu dàng và trẻ sẽ
dần quen với việc nằm ngửa. Hoặc khi trẻ
đã ngủ say, bạn nên sửa lại tư
thế cho trẻ sang tư thế nằm ngửa.
Còn khi trẻ đủ lớn, trẻ sẽ có
thể
lật người từ nằm ngửa sang nằm sấp.
Ở giai đoạn này, mẹ không cần quá
lo lắng
việc trẻ nằm sấp khi ngủ. Mẹ có thể
đặt trẻ trở lại tư thế nằm ngửa
hoặc để trẻ
nằm theo ý mình thích đều
được.
Trẻ sơ sinh nên nằm ngủ ở tư
thế nào?
Trẻ sơ sinh khỏe mạnh, sinh đủ tháng
nên được đặt nằm ngửa, kể
cả khi nghỉ trưa hay ngủ một giấc dài
vào ban đêm.
Nằm ngửa là tư thế được chứng
minh có thể làm giảm nguy cơ mắc phải
hội chứng
đột tử sơ sinh (SIDS) và có thể
giúp giữ đường thở luôn mở.
Viện Sức khỏe Trẻ
em và Phát triển Nhân lực quốc gia Hoa
Kỳ (The National Institute of Child
Health and Human Development – NICHD) coi tư thế ngửa
là tư thế ngủ tốt nhất
cho trẻ em. Và từ khi Viện Nhi khoa Hoa Kỳ
đưa ra khuyến nghị nên để trẻ nằm
ngủ ở tư thế ngửa vào năm 1992, thì
tỷ lệ mắc phải hội chứng SIDS ở trẻ
em Mỹ
đã giảm đi hơn 50%.
Như vậy, với trẻ nhỏ, nằm ngửa
được coi là tư thế an toàn khi ngủ
cho trẻ, vì tư thế nằm này toàn bộ
các phần cơ trên người trẻ đều
được thả lỏng, áp lực lên nội
tạng như: tim, dạ dày, đường ruột
và bàng quang… là rất ít.
Đặt trẻ nằm ngửa ngay từ đầu
giấc ngủ, nếu bạn đặt trẻ nằm
nghiêng
thì đó là vị trí thuận lợi
để trẻ lật úp bụng xuống và
nằm sấp.
Mẹ nên đặt trẻ nằm ngửa
ngay từ đầu giấc ngủ
Đảm bảo giường ngủ của trẻ
luôn được dọn sạch trước khi
ngủ (không có các đồ vật có
nguy cơ gây ngạt thở cho trẻ như
đệm mềm, chăn gối thừa, thú nhồi
bông).
Tránh cho trẻ nằm trên đệm quá
mềm:nên sử dụng một
loại đệm cứng cho trẻ, thay vì các
loại đệm mềm lún hoặc đệm
nước.
Tránh không che, trùm đầu của
trẻ: chăn chỉ nên được
đắp ngang ngực của trẻ và nên
để hai tay của trẻ ra ngoài chăn
để tránh tình trạng chăn có thể
di chuyển, trùm lên đầu trẻ gây
ngạt thở. Bạn có thể dùng chăn
làm từ cotton nhẹ hoặc vải màn
để tránh tình trạng trẻ lăn,
quấn chăn trong khi ngủ.
Thời gian nằm sấp của trẻ thay đổi theo
từng giai đoạn phát triển. Trẻ có
thể nằm sấp 1-2 phút/ lần sẽ giúp
cho con đỡ đau bụng.
Giấc ngủ là thời gian cực kỳ quan trọng
đối với sự phát triển của trẻ
sơ sinh và trẻ nhỏ. Do vậy, cha mẹ cần
cẩn thận để đem lại sự an toàn
và thoải mái nhất đối với trẻ!
Mẹ thông thái Meiji
Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông
thái Meiji
Trong giai đoạn này, bé rất thích và cũng rất cần có
một
người chơi cùng. Có những bạn cùng tuổi chơi cùng thì sẽ rất vui, tuy
nhiên các
bé chưa thể tự chơi cùng nhau. Do đó, vai trò dẫn dắt và chơi cùng của
cha mẹ là
rất quan trọng. Hãy cùng Meiji tìm hiểu những trò chơi mẹ và bé có thể
chơi cùng
nhau để vừa chơi vừa phát triển kỹ năng cho bé, mẹ nhé!
Những tháng đầu khi mới tập ăn dặm thì trẻ chỉ chờ
ba mẹ
dùng thìa đút cho ăn. Nhưng đến khi được khoảng 9~10 tháng, trẻ đã bắt
đầu tự
đưa tay ra lấy thức ăn. Đây là khởi đầu cho thời kỳ “ăn bốc” của trẻ.
Thói quen đánh răng là một trong những thói quen
sinh hoạt
cơ bản hình thành khi trẻ còn nhỏ. Theo Hội nha khoa trẻ em Nhật Bản,
“việc tự
đánh răng” có 7 vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển
của trẻ.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển
thể
chất và tinh thần của trẻ. Khi ngủ đủ giấc tinh thần trẻ luôn phấn khởi,
hoạt
bát, giúp trẻ tăng trưởng thể chất tốt hơn đặc biệt là chiều cao vì
trong thời
gian ngủ của trẻ, hormone tăng trưởng (GH) được tiết ra nhiều kích thích
sự phát
triển của trẻ.
“Tummy time” là gì? Vì sao
nên hướng dẫn “Tummy time” cho bé
“Tummy” trong tiếng anh có nghĩa là
“bụng”. “Tummy time” hay còn
được gọi là thời gian tập cho trẻ
nằm bụng dưới, nằm sấp sự theo
dõi của bố mẹ. Hoạt động này
giúp cho trẻ nằm sấp để phát
triển […]
Bố mẹ có bao giờ băn khoăn tự hỏi quá trình mọc răng
sữa của
trẻ diễn ra như thế nào? Những dấu hiệu nào cho thấy những chiếc răng
xinh của
con đang nhú lên khỏi lợi? Hay có thể làm gì để giảm bớt những khó chịu
của trẻ
trong giai đoạn mọc răng này? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu về quá
trình mọc
răng của trẻ để giúp bố mẹ có thể hiểu rõ hơn về quá trình này của con
mình.
Chắc hẳn khi nuôi con, bố mẹ nào cũng mong con luôn
khỏe
mạnh và phát triển toàn diện. Đặc biệt, chiều cao và cân nặng của trẻ là
2 vấn
đề được nhiều bố mẹ quan tâm hiện nay.
Canxi là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng
đối với
trẻ nhỏ. Canxi tham gia vào sự hình thành và phát triển của xương và
răng, giúp
duy trì mật độ và khối lượng xương trong giai đoạn thanh thiếu niên cũng
như góp
phần quan trọng đối với hoạt động bình thường của các cơ và dây thần
kinh.
Trong giai đoạn 1 tuổi, bé sẽ có những thay đổi về
mặt thể
chất lẫn nhận thức một cách rõ nét, từ cân nặng đến chiều cao hay tính
cách. Vì
vậy, chế độ dinh dưỡng trong quãng thời gian này rất quan trọng và ảnh
hưởng
trực tiếp đến sự phát triển của trẻ cần được các mẹ quan tâm nhiều hơn.
Mọc răng là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển
của
trẻ, đây là mốc đánh dấu việc trẻ bước sang giai đoạn làm quen với các
thực phẩm
khác ngoài sữa. Khi trẻ bước vào giai đoạn mọc răng, nướu sưng to và đỏ
có thể
khiến cho nhiệt độ cơ thể của trẻ tăng cao hơn bình thường, trẻ có thể
sẽ khó
chịu trong vài ngày. Do vậy, mẹ có thể tìm hiểu những dấu hiệu nhận biết
trẻ nhà
mình sắp mọc răng dưới đây để có những cách chăm sóc tốt nhất nhé.
(*) Sữa mẹ là thức ăn
tốt nhất cho sức khỏe và sự phát
triển toàn diện của trẻ sơ sinh và
trẻ nhỏ. Chỉ sử dụng sản phẩm
này theo chỉ dẫn của bác sĩ. Pha chế
theo đúng hướng dẫn, cho trẻ ăn
bằng cốc, thìa hợp vệ sinh. (*) Thông tin
này […]
Wonder week hay còn được gọi là tuần khủng hoảng của
trẻ.
Đây là những tuần trẻ đột nhiên thay đổi tính nết do quá trình phát
triển tự
nhiên. Trẻ sẽ tập trung tập phát triển các kỹ năng vận động và trí não,
do đó sẽ
lơ là trong việc ăn và ngủ (biếng ăn, gắt ngủ…).
Hiện nay, các bà mẹ vẫn đang đau đầu vì sự biếng ăn
ở trẻ
nhỏ. Điều này làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển về thể chất và tư
duy của
trẻ rất nhiều.
Các cặp bố mẹ trẻ nào lần đầu tiên có con chắc hẳn
cũng đều
rất phấn khích với những cú “đạp” của bé. Vì đó không chỉ là một vận
động thông
thường, một sự báo hiệu của sự sống, mà còn là thông điệp, một cách thức
giao
tiếp con trẻ muốn gửi tới bố mẹ chúng. Và còn rất nhiều nữa, những bí
mật về lý
do bé hay “đạp” mẹ vào buổi tối. Hãy cùng khám phá ngay sau đây nhé!
Đối với trẻ nhỏ, việc bú sữa mẹ sẽ khiến miệng dễ có
các nấm
miệng hay tình trạng đẹn mà trẻ em thường gặp. Nên việc rơ lưỡi là điều
vô cùng
cần thiết. Giúp các bé vệ sinh sạch khoang miệng và còn giúp bé ăn ngon
miệng
hơn.
Sốt là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, vì sức đề
kháng của
trẻ còn yếu chưa đủ khả năng chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Điều này
có thể
làm trẻ tăng thân nhiệt, mất nước, khó chịu – mệt mỏi và chán ăn.
Trong quá trình phát triển của bé sẽ có sự thay đổi
qua từng
giai đoạn. Vì vậy việc theo dõi tiến trình đó rất quan trọng bởi nếu có
những
chỉ số sai lệch thì bố mẹ cũng có thể dựa vào đó để giúp con mình tránh
được
những rủi ro không mong muốn.
Chàm sữa là một tình trạng về da khá thường gặp ở
trẻ nhỏ,
và ít phổ biến khi trẻ lớn lên. Chàm sữa tuy không gây nguy hiểm cho sức
khỏe
nhưng khiến vùng da bị tổn thương khô căng, nứt nẻ, chảy máu gây khó
chịu, ngứa
ngáy, đau đớn cho trẻ.
Hạt Chia là loại hạt nhỏ màu đen chỉ nhỉnh hơn hạt
mè chút
xíu, đó là hạt của cây Salvia Hispanica thuộc họ bạc hà (mint) có nguồn
gốc từ
Nam Mỹ. Tuy rất nhỏ nhưng hạt Chia được biết đến như là loại siêu thực
phẩm với
nhiều lợi ích dinh dưỡng như rất giàu chất xơ, sắt, protein, Omega 3 và
vitamin
E.