“Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Cho trẻ
bú bình hoặc dùng thức ăn, thức uống khác trong 6 tháng đầu là không cần thiết và sẽ có ảnh hưởng
không tốt đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Sau sáu tháng tuổi, trẻ cần được cho ăn thức ăn bổ sung phù
hợp với lứa tuổi kết hợp với bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi. Hãy gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi quyết
định dùng sản phẩm dinh dưỡng công thức hoặc nếu bạn gặp vấn đề khi cho con bú.
Khoảng cách giữa 2 lần bú của trẻ sơ sinh nên là bao lâu?
Làm mẹ là một thiên chức vô cùng thiêng liêng của bất cứ người
phụ nữ nào. Đặc biệt là với các mẹ lần đầu có con, bên cạnh niềm hạnh phúc thì cũng có
không ít những bỡ ngỡ về việc chăm sóc bé yêu. Trong đó, có rất nhiều mẹ băn khoăn về
việc cho trẻ bú như thế nào là đúng cách (bú mẹ, sản phẩm dinh dưỡng công thức), không
biết cho trẻ bú bao nhiêu là đủ và khoảng cách giữa các cữ bú bao lâu là hợp lý . Vậy
thì, xin mời các mẹ hãy cùng tìm hiểu các thông tin dưới đây nhé!
Với trẻ sơ sinh thì ăn và ngủ là hai
hoạt động chính trong thời gian này. Mỗi
trẻ có một thể trạng và nhu cầu
khác nhau nên lượng bú và cữ bú
cũng sẽ hoàn toàn khác nhau.
Tại sao khoảng cách cho bú lại quan trọng
Có thể mẹ chưa biết, khoảng cách cho
bú hợp lý sẽ giúp
Cung cấp đủ cho trẻ nhu cầu về dinh
dưỡng
Quyết định chế độ ăn thường
ngày, đảm bảo cho mẹ và trẻ
việc bổ sung nguồn năng lượng làm
khỏe xương (bà mẹ thông qua ăn
uống, con thông qua bú)
Tuy nhiên, làm tiêu hao năng lượng của
trẻ khi bú mút (nếu tăng số lần
bú)
Khoảng cách giữa 2 lần bú của trẻ
sơ sinh bao lâu là tốt nhất
Khoảng cách giữa các cữ bú
được tính bằng thời gian từ khi bắt
đầu cữ bú trước tới khi bắt
đầu cữ bú sau.
Cho tới 1 tháng sau sinh thì trẻ thường
không có quy tắc nào cả. Khoảng cách
giữa các cữ bú nên là 2-3 giờ và
càng đói càng tốt. Nếu trẻ khóc,
đừng cho trẻ ăn ngay lập tức. Thay vào
đó, hãy ôm chúng một lúc, cho trẻ
một chút nước, kiểm tra nhiệt độ
phòng và quần áo. Điều này sẽ
tạo cho trẻ môi trường thoải mái hơn
khi bú. Tùy theo lượng sữa cần thiết
của 1 ngày, lực bú của trẻ và
nhịp sinh hoạt để chia ra cho trẻ bú. Hơn
nữa, lượng sữa mẹ tiết ra mỗi ngày
cũng không hoàn toàn cố định như nhau
nên số lần bú mỗi ngày cũng không
hoàn toàn giống nhau. Vì vậy kể cả khi
trẻ có không theo quy tắc nhưng trẻ vẫn
phát triển tốt thì không cần quan tâm
quá mức về số lần. Tuy nhiên nếu
trẻ có nhịp sinh hoạt tương đối
thì cũng tốt cho trẻ, nên có thể
điều chỉnh nhịp tiêu chuẩn là 3~4
tiếng.
Một số yếu tố khiến thời gian bú
mẹ của trẻ dài hơn cần thiết
Cách ngậm bắt vú của trẻ không
đúng
Trẻ ngủ thiếp đi khi đang bú mẹ
Trẻ bú chơi, nếu động
tác này của con làm đau núm vú,
mẹ có thể chọn cách ngừng cữ
bú
Dấu hiệu nhận biết trẻ đang muốn
bú
Vừa há miệng vừa di chuyển khuôn mặt
như đang
tìm kiếm ti mẹ
Mút tay, ngón tay, đệm….
Phát ra âm thanh như nói thầm nhẹ
nhàng
Cách để trẻ bú tốt
nhất
Thời gian cho bú là lúc hai mẹ con da kề da
với nhau. Đối với trẻ thời gian giao tiếp
với người mẹ yêu quý là khoảng
thời gian rất quan trọng. Các cơ ở cổ
họng vẫn chưa phát triển tốt, vì
vậy hãy chọn tư thế bú phù hợp
để trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.
Khi cho con bú có một số quy tắc mẹ cần
lưu ý như: Vị trí của mẹ:
Người mẹ có thể nằm hoặc ngồi khi
cho bú, miễn sao mẹ chọn được vị
trí thuận tiện và thoải mái nhất khi
ôm trẻ. Vị trí của con: con có thể
được ôm ở nhiều tư thế nhưng
phải tuân thủ các nguyên tắc như
Đầu và mình của trẻ cần nằm
trên một đường thẳng (cụ thể tai,
vai và hông trẻ cùng trên một
đường thẳng)
Mặt của bé đối diện với ngực
của mẹ, mũi của trẻ ngay trước
núm vú (môi trên phải nằm dưới
múm vú)
Cơ thể của con nằm sát Đối với
trẻ mới sinh, bà mẹ cần đỡ cả
đầu vai và mông trẻ
Cách cho bé bú tốt nhất
Vừa nói chuyện vừa thư giãn: giao tiếp
bằng mắt với trẻ, vừa cười nói
chuyện để trẻ bú trong tâm trạng
thoải mái. Nghiêng bình để sữa ở
núm ti luôn được lấp đầy.
Đừng bỏ núm ti ngay sau khi trẻ uống xong
và hãy bế trẻ thêm một chút.
Hãy chắc chắn cho trẻ ợ hơi: Khi trẻ
bú sẽ rất dễ nuốt không khí cùng
với sữa, vì vậy hãy đảm bảo cho
trẻ ợ hơi sau khi bú. Khi trẻ khó ợ
hơi thì hãy đặt trẻ nằm nghiêng khi
ngủ.
Cuối cùng mẹ hãy để trẻ
được bú theo nhu cầu của mình mẹ
nhé.
Thông qua bài viết này chắc hẳn các
mẹ đã biết được cách tính
cữ bú của bé rồi đúng không?
Chúc mẹ và trẻ luôn có những niềm
vui trên hành trình đầy yêu thương
này.
Mẹ thông thái Meiji
Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông
thái Meiji
Mọi người mẹ đều mong con mình sinh ra khỏe mạnh, vui vẻ và
thông minh. Để giúp trẻ phát huy được tối ưu tiềm năng trí tuệ của mình thì việc
mẹ tương tác với trẻ trong suốt thai kỳ cũng là một biện pháp hiện nay được khá
nhiều mẹ bầu áp dụng. Và dưới đây là một số phương pháp thai giáo cực kỳ đơn
giản mà mẹ có thể tham khảo để áp dụng trong thời gian mang thai.
Ho là phản xạ có lợi của cơ thể để bảo vệ đường thở được
thông thoáng, giúp trẻ hít thở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu trẻ bị ho khan kéo
dài thì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm. Nhiều phụ
huynh thường xem nhẹ dấu hiệu này.
Vitamin D là một chất dinh dưỡng cần thiết cho tất cả mọi
người, đặc biệt là với mẹ bầu. Việc thiếu hụt vitamin D ở mẹ bầu sẽ khiến mẹ có
nguy cơ cao gặp phải các vấn đề nghiêm trọng như: tiền sản giật hay sinh non….
Ngoài ra, nguyên nhân chủ yếu của suy dinh dưỡng, còi xương, tiểu đường cấp độ
1…. cũng là do thiếu vitamin D.
Có thể nói những năm đầu đời là thời kỳ vàng cho sự phát
triển trí não của trẻ. Khi được 3 tuổi, kích thước não của trẻ đã bằng khoảng
80-90% so với não của người trưởng thành. Do vậy, việc được bổ sung đầy đủ dinh
dưỡng từ các loại thực phẩm tốt cho não là vô cùng quan trọng trong giai đoạn
này đối với trẻ.
Tình trạng ốm nghén khi mang thai
Ốm nghén là tình trạng thường
xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ với
những biểu hiện tiêu biểu như buồn
nôn và nôn, mệt mỏi, cảm giác
thèm ăn một món nào đó…
Mẹ bầu có thể cảm nhận được
những biểu hiện này bắt đầu […]
Việc chăm sóc ngực khi mang thai và sau sinh là việc làm cực
kỳ cần thiết để đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào, đủ chất và liên tục cho trẻ. Mời
mẹ bầu cùng tham khảo bài viết dưới đây để có những thông tin bổ ích về cách
chăm sóc bầu ngực của mình.
Vai trò của axit folic khi mang thai Axit folic
là một chất dinh dưỡng rất quan trọng
đối với sự phát triển của thai nhi,
có liên quan đến việc giảm nguy cơ
dị tật ống thần kinh của thai nhi. Bổ sung
axit folic từ khi nào? Bắt đầu dùng
từ giai đoạn […]
Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, bố mẹ sẽ thấy một vài biểu hiện lạ
ở trẻ, đặc biệt là đối với những bố mẹ tập đầu. Hãy cùng điểm qua một vài biểu
hiện để tránh bỡ ngỡ bố mẹ nhé!
Đây hẳn là câu hỏi nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhất. Thực
ra, hiện nay chưa có một bằng chứng xác thực nào cho thấy quan hệ tình dục khi
mang thai có thể gây sảy thai. Nếu bạn có một thai kỳ khoẻ mạnh, việc quan hệ
tình dục về cơ bản sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi.
Từ khi biết tin đang mang một thiên thần nhỏ chắc hẳn các mẹ
rất muốn được thấy mặt mũi tay chân con mình như thế nào? Đã thành hình hay
chưa? Để biết được điều đó thì các bác sỹ thường giúp mẹ bầu thaeo dõi bằng
phương pháp siêu âm để có thể quan sát những cử chỉ và hành động của trẻ.
Nếu tinh ý mẹ sẽ nhận thấy cơ thể mẹ phát ra những tín
hiệu đầu tiên gợi ý cho việc mang thai, tuy nhiên để chắc chắn mẹ vẫn nên đi
siêu âm và xét nghiệm ở các cơ sở uy tín. Hãy cùng Meiji tìm hiểu các
dấu hiệu mang thai sớm nhé!
Tắm cho trẻ giúp cơ thể bé loại bỏ lớp biểu bì chết trên
người bé hạn chế đi việc bị hăm và khó chịu. Tưởng trừng đây sẽ là công việc dễ
dàng và nhẹ nhàng nhưng thực tế không như vậy. Đối với nhiều người, mỗi lần tắm
cho bé như một cuộc chiến vậy.
Giảm cân khi đang cho trẻ bú là điều tưởng chừng rất khó đối
với phụ nữ sau sinh, vì phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để đảm bảo dinh dưỡng cho
trẻ phát triển tốt nhất qua sữa.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho trẻ khi mới
sinh, thế nhưng không phải mẹ nào khi sinh xong cũng có lượng sữa dồi dào. Mà có
thể vì lý do nào đó một số mẹ sau khi sinh rơi vào tình trạng mất sữa hoặc ít
sữa không đủ cho trẻ bú. Vậy nếu không may rơi vào trường hợp mất sữa phải làm
thế nào? Dưới đây là cách trị mất sữa sau sinh cho mẹ tham khảo.
Đậu đen là loại thực phẩm tốt cho cơ thể của mẹ sau sinh,
ngoài lợi ích đối với sức khỏe thì đậu đen còn có tác dụng làm đẹp da sau sinh.
Việc uống nước đậu đen là cách phổ biến được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng. Vậy nước
đậu đen rang có những tác dụng gì và khi sử dụng cần chú ý những điều gì, mời mẹ
cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Các mẹ sau sinh đều mong muốn
có nhiều sữa cho bé bú, nhưng
đôi khi sữa không được dồi
dào, dặc biệt sau 6 tháng sữa mẹ ít
dần. Do vậy, nhiều mẹ băn khoăn, không
biết trẻ sơ sinh bú bao nhiêu là
đủ, sữa mẹ có đủ chất cho
bé không và […]
Cho con bú là bản năng của
người mẹ, nhưng nó không phải tới
một cách tự nhiên, nếu thiếu kinh
nghiệm dẽ dẫn tới việc cho con bú sai,
có thể mẹ sẽ phải gánh chịu
những hậu quả đau đớn khi nuôi con
bằng sữa mẹ. Vì vậy, mẹ cần
“bỏ túi” những […]
Sau khi sinh về, mẹ thường phải kiêng khem rất nhiều thứ để
bảo vệ cơ thể vẫn còn yếu ớt của mình. Theo quan niệm dân gian của ta, thai phụ
sau sinh phải kiêng tất cả các hoạt động nặng nhọc, tránh gió, tránh nước và
phải ở trong phòng kín.