Gợi ý 5 mẹo hay trị táo bón cho trẻ
Táo bón là một vấn đề rất thường gặp ở đường tiêu hóa của trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ đã bước vào thời kỳ ăn dặm.
Táo bón là một vấn đề rất thường gặp ở đường tiêu hóa của trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ đã bước vào thời kỳ ăn dặm.
Ngày nay, người ta chia táo bón làm 2 loại là táo bón chức năng (do chế độ ăn và nhịp sinh hoạt của trẻ chưa khoa học) và táo bón bệnh lý. Bài viết hôm nay Meiji xin chia sẻ 5 mẹo vô cùng đơn giản có thể giúp mẹ cải thiện được tình trạng táo bón chức năng của trẻ.
Khi bé bị táo bón bé sẽ rất khó khăn trong việc đi ngoài, bé tỏ ra khó chịu không muốn hợp tác, đầy hơi chán ăn, đau bụng, phân lẫn máu, vón cục cứng…Khi thấy bé có những biểu hiện trên thì chắc chắn bé đang bị táo bón, và bố mẹ lưu ý chăm sóc bé tốt hơn nhé.
Nếu tình trạng táo bón kéo dài và không được khắc phục có thể gây ra vấn đề chán ăn, kém hấp thu, chậm phát triển và nặng hơn là suy dinh dưỡng ở trẻ.
Theo ý kiến của các chuyên gia thì việc dùng thuôc thụt hậu môn cũng khá là an toàn. Tuy nhiên, nếu bố mẹ sử dụng thuốc thụt hậu môn sai cách, hay dùng thường xuyên cho bé có thể dẫn đến hậu quả:
Vì thế, khi sử dụng bất kỳ thuốc nào cho bé bố mẹ cũng nên tham vấn ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn chính xác nhất.
Nếu bé bị táo bón mẹ có thể áp dụng 5 cách sau để giúp bé dễ chịu hơn:
Khi trẻ bị táo bón, mẹ cần tăng cường những loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh đặc biệt là những loại rau có tính nhớt: rau mồng tơi, rau đay, rau khoai lang, rau dền,…Bên cạnh đó, mẹ có thể chế biến những món ăn dặm với khoai lang, khoai sọ, khoai tây để hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ. Ngoài ra, các loại quả chín như đu đủ, chuối, cam, bưởi,… cũng là lựa chọn rất tốt cho trẻ bị táo bón.
Với những trẻ đã biết bò, biết đi, mẹ nên khuyến khích trẻ vận động, di chuyển nhiều hơn. Ban ngày mẹ có thể tăng thời gian chơi và hoạt động của trẻ giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, đồng thời giúp trẻ có giấc ngủ sâu hơn vào ban đêm.
Tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh hằng ngày vào một giờ nhất định sẽ giúp cơ thể trẻ cài đặt được “đồng hồ sinh học” cho việc bài tiết. Việc này giúp cải thiện tình trạng táo bón và khi trẻ “quên” đi đại tiện do quá mải chơi đùa.
Chiếc bụng nhỏ của trẻ cũng rất thích được massage vỗ về khi bị táo bón. Chỉ cần với những động tác nhẹ nhàng xoa bụng của mẹ trong 1 khoảng thời gian nhất định cũng có thể cải thiện được phần nào tình trạng táo bón của trẻ, giúp trẻ thoải mái và dễ chịu hơn.
Mẹ nhớ nên massage bụng cho trẻ cách ít nhất 1 tiếng sau ăn, massage vòng tròn rộng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ, lúc mạnh lúc nhẹ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Vừa massage mẹ hãy vừa theo dõi phản ứng của trẻ để đảm bảo trẻ có thể thích nghi được với động tác của mẹ, mẹ nhé!
Và mẹo cuối cùng Meiji muốn gợi ý cho mẹ đó chính là lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng công thức phù hợp đối với trẻ trên 2 tuổi. Đôi khi có một số sản phẩm không phù hợp có thể gây táo bón cho trẻ. Hiểu được điều này, thông qua quy trình nghiên cứu Khoa học sữa mẹ, Meiji đã cải tiến và đưa ra thị trường dòng sản phẩm dinh dưỡng công thức đã được bổ sung thêm chất xơ hòa tan (FOS) giúp tăng lợi khuẩn đường ruột và cải thiện tình trạng phân của trẻ. Không chỉ vậy, công thức với hàm lượng các chất đinh ưỡng phù hợp giúp trẻ hấp thu 1 cách tốt nhất cũng là một điểm mạnh trong sản phẩm của Meiji.
Mẹ cần biết
Hi vọng với 5 mẹo trên đây có thể là phương pháp hữu hiệu giúp mẹ cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ!
Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông thái Meiji