Cách đánh răng cho trẻ đúng và khoa học theo từng độ tuổi
Thói quen đánh răng là một trong những thói quen sinh hoạt cơ
bản hình thành khi trẻ còn nhỏ. Theo Hội nha khoa trẻ em Nhật Bản, “việc tự đánh răng”
có 7 vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Phòng ngừa sâu răng và các bệnh
về răng lợi nhờ việc loại bỏ vi
khuẩn trong miệng.
Cho bàn chải đánh răng vào miệng,
để người khác sờ vào miệng
sẽ giúp loại bỏ sự lo lắng hay khó
chịu trong miệng.
Hình thành thói quen sinh hoạt cứ ăn
là phải đánh răng.
Học cách cử động, phối hợp sử
dụng tay và ngón tay.
Nhìn hình ảnh của mình phản chiếu
trên gương để nhớ vị trí của
mặt, mắt, miệng, giúp nuôi dưỡng
về hình ảnh của cơ thể.
Động tác cầm bàn chải, cho vào
miệng giúp trẻ phát triển cảm giác
trải nghiệm, sự phối hợp giữa tay và
miệng.
Trẻ nhận được lời khen và khuyến
khích khi đánh răng sẽ giúp tăng
sự tự tin cho trẻ.
Tuy nhiên, có nhiều cha mẹ gặp khó khăn
trong việc tạo thói quen đánh răng cho
trẻ. Những lưu ý trong việc đánh răng
sẽ thay đổi dần theo sự phát triển
của trẻ và tiến trình mọc răng của
trẻ. Hãy cùng xem thứ tự các lưu
ý đó theo lứa tuổi của trẻ nhé.
Việc đánh răng ở từng độ
tuổi
1. 0-1 tuổi (thời kỳ chuẩn bị đánh
răng)
Ý nghĩa của việc đánh răng khi trẻ
chưa mọc răng hoặc mới bắt đầu mọc răng là khi bố mẹ dùng
ngón tay và khăn xô cho vào miệng giúp
trẻ quen dần với việc trẻ cho tay vào
miệng, trẻ dùng tay cầm đồ vật cho
vào miệng. Niêm mạc miệng rất nhạy
cảm nên ban đầu thường trẻ sẽ
thể hiện sự từ chối khá mạnh, nhưng
dần dần trẻ sẽ tiếp nhận. Không khí
vui vẻ, chạm và véo nhẹ nhàng vào
môi miệng và mũi má để kích
thích, để trẻ quen với cảm giác
được chạm vào quanh miệng, sau đó
mát xa môi miệng và bên trong má bằng
ngón tay.
Bố mẹ dùng khăn xô để
tập cho trẻ quen với việc đánh răng
ngay từ khi chưa mọc răng
Thực tế, việc bắt đầu kích thích
trước khi đánh răng giúp tăng sự
tiếp nhận việc đánh răng, làm cho
trẻ có thể nhanh chóng thành thạo việc
đánh răng. Hơn nữa, bố mẹ thường
cho trẻ nằm nghiêng đánh răng, đây
là tư thế khiến cho trẻ bất an vì
nó không ổn định. Do đó, hãy
tạo không khí vui vẻ vừa chạm vào
đầu, mặt, quanh miệng, cho nằm lên đầu
gối chơi như 1 trò chơi để trẻ
cảm thấy vui vẻ.
Khi trẻ mọc răng trước thì dùng khăn
xô bắt đầu nhẹ nhàng lau vết bẩn.
Mặt ngoài răng trên và bên trong môi
trên thường bị sót lại cặn sữa.
Đây là vị trí nước bọt ít
tiết ra để tự làm sạch nên cần
chú ý hơn. Khi trẻ đã quen với việc
bị chạm vào trong miệng thì bắt đầu
dùng bàn chải đánh răng. Ban đầu
thay vì mục đích làm sạch thì
điều quan trọng là cho trẻ quen với cảm
giác bàn chải chạm vào răng. Lúc
chơi có thể chạm đầu bàn chải
vào răng trước phía dưới, khi quen
rồi thì nhẹ nhàng chải từng răng
một.
Môi trên dễ bị cảm giác khó chịu,
có thể trẻ sẽ dùng sức để từ
chối. Hãy nhẹ nhàng, chậm rãi một tay
cầm bàn chải một tay nhấc môi lên
để nhìn thấy chân răng trước rồi
chải răng. Dùng tay bảo vệ thắng môi
trên để không bị chạm bàn chải
vào đó vì khi chạm vào trẻ sẽ
bị đau. Dùng thắng môi trên để chia
trái phải rồi chải răng. Nếu trẻ
không thích thì sẽ ngậm miệng lại,
nếu cứ cố cho bàn chải vào thì sẽ
đụng vào thắng môi trên và làm
đau chứ không lấy được vết bẩn.
Hãy chọn riêng loại bàn chải trẻ tự
cầm đánh răng và loại bố mẹ
đánh giúp. Hãy ưu tiên tính an
toàn cho loại bàn chải trẻ tự cầm
đánh. Loại bố mẹ dùng thì chọn
loại đầu nhỏ, phần tay cầm to vừa với
cỡ tay người lớn để đánh răng
lại.
Đây là thời kỳ răng cửa trên
dưới đã mọc đủ, răng nanh và
răng hàm đang mọc dần dần. Việc bố
mẹ hay anh chị em đánh răng để trẻ
quan sát thì trẻ sẽ nắm bắt một
cách tích cực và muốn bắt chước.
Ngoài ra, đây cũng là thời điểm
cái tôi của trẻ đang lớn lên, cái
gì cũng muốn tự làm, thể hiện từ
chối đối với việc được hướng
dẫn.
Bố mẹ đánh răng để trẻ
quan sát và bắt chước
Có trẻ muốn tự mình đánh răng
nhưng lại không có kỹ năng nên
đánh không được. Việc không
đánh được răng làm cho trẻ bị
tổn thương, khiến trẻ ghét việc
đánh răng. Bố mẹ đừng chỉ trích
trẻ mà hãy khen những việc trẻ làm
được thì dần dần trẻ sẽ tiến
bộ và đạt được mục tiêu. Khi
số răng tăng lên thì sẽ mất nhiều
thời gian hơn, nên bố mẹ và trẻ hãy
thay nhau đánh răng để trẻ không thấy
chán. Nếu đánh răng sát giờ ngủ
quá thì trẻ sẽ ngủ trong khi đánh
răng hoặc trẻ buồn ngủ sẽ cáu gắt,
nên hãy cho đánh răng sớm sau khi dọn
dẹp sau bữa ăn.
Theo Caufield, thời điểm có đủ răng cửa
ở trẻ là khoảng 19 tháng đến 31 tháng tuổi thì lúc này vi khuẩn sâu
răng dễ bám vào răng, nhưng nếu ăn
uống đồ ngọt có đường trước
đó thì vẫn có thể bị sâu
răng. Hầu hết sâu răng ở thời kỳ
này xảy ra ở răng cửa trên. Nếu thức
ăn mắc giữa 2 răng cửa thì có thể
dùng chỉ nha khoa sẽ khá hiệu quả.
3. 3-4 tuổi (thời kỳ hình thành thói quen
đánh răng)
Hãy tạo thói quen đánh răng cho trẻ sau
khi ăn. Qua việc đọc những câu truyện tranh
cho trẻ nghe, hãy nói cho trẻ hiểu sự quan
trọng của việc đánh răng và việc
hình thành sâu răng. Dần dần trẻ sẽ
làm được những cử động tỉ
mỉ nhưng lực nắm giữ đồ vẫn còn
yếu nên hãy chọn loại bàn chải tay
cầm to để trẻ có thể cầm chắc
được.
Bố mẹ hãy tạo thói quen
đánh răng cho trẻ sau mỗi bữa ăn
Nhìn thì có vẻ như đánh
được toàn bộ răng trong miệng rồi
nhưng không thể chải sạch được
hết mảng bám ở một số chỗ. Dùng
lưỡi chạm vào bề mặt răng xem có
còn mảng bám không, cảm giác trơn hay
ráp, rồi dần trẻ sẽ tiến bộ hơn khi
cảm nhận được cảm giác trơn trơn
khi đánh sạch răng. Kể cả khi thấy
là trẻ đã tự làm được
nhưng phần đánh lại răng vẫn rất
cần thiết. Hãy đánh kỹ mặt ngoài
răng hàm trên và mặt trong răng hàm
dưới vì kể cả người lớn cũng
khó đánh sạch được phần này.
Khi cố há to miệng thì phần má lại che
mất mặt ngoài răng hàm nên khó
đánh, khi đó hãy cắn răng hàm
lại thì sẽ tốt hơn. Có thể dùng
chỉ nha khoa để làm sạch răng hàm.
4. Tự đánh răng
Có nhiều bố mẹ không đánh lại
răng cho trẻ khi trẻ vào cấp 1, nhưng
đây cũng là thời điểm mọc răng
số 6 (răng hàm lớn). Trẻ sẽ gặp khó
khăn trong việc tự đánh sạch cho tới khi
răng mọc xong. Ngoài ra, răng bắt đầu
mọc thì sức đề kháng đối với
sâu răng cũng yếu nên hãy đánh
lại răng cho trẻ tới khi trẻ học cấp 2.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển
thể
chất và tinh thần của trẻ. Khi ngủ đủ giấc tinh thần trẻ luôn phấn khởi,
hoạt
bát, giúp trẻ tăng trưởng thể chất tốt hơn đặc biệt là chiều cao vì
trong thời
gian ngủ của trẻ, hormone tăng trưởng (GH) được tiết ra nhiều kích thích
sự phát
triển của trẻ.
“Tummy time” là gì? Vì sao
nên hướng dẫn “Tummy time” cho bé
“Tummy” trong tiếng anh có nghĩa là
“bụng”. “Tummy time” hay còn
được gọi là thời gian tập cho trẻ
nằm bụng dưới, nằm sấp sự theo
dõi của bố mẹ. Hoạt động này
giúp cho trẻ nằm sấp để phát
triển […]
Bố mẹ có bao giờ băn khoăn tự hỏi quá trình mọc răng
sữa của
trẻ diễn ra như thế nào? Những dấu hiệu nào cho thấy những chiếc răng
xinh của
con đang nhú lên khỏi lợi? Hay có thể làm gì để giảm bớt những khó chịu
của trẻ
trong giai đoạn mọc răng này? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu về quá
trình mọc
răng của trẻ để giúp bố mẹ có thể hiểu rõ hơn về quá trình này của con
mình.
Chắc hẳn khi nuôi con, bố mẹ nào cũng mong con luôn
khỏe
mạnh và phát triển toàn diện. Đặc biệt, chiều cao và cân nặng của trẻ là
2 vấn
đề được nhiều bố mẹ quan tâm hiện nay.
Canxi là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng
đối với
trẻ nhỏ. Canxi tham gia vào sự hình thành và phát triển của xương và
răng, giúp
duy trì mật độ và khối lượng xương trong giai đoạn thanh thiếu niên cũng
như góp
phần quan trọng đối với hoạt động bình thường của các cơ và dây thần
kinh.
Việc nắm rõ được sự phát triển của trẻ nhũ nhi qua
từng
tháng tuổi sẽ giúp ích cho mẹ rất nhiều trong quá trình chăm sóc và nuôi
dạy trẻ
trong năm đầu đời.
Khi được 8 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ đã hoàn
thiện hơn
so với thời điểm trước đó. Hơn nữa, nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ giai
đoạn này
đã tăng lên đáng kể. Vì thế, việc được cung cấp một chế độ ăn cân đối và
đầy đủ
dinh dưỡng sẽ giúp trẻ tăng trưởng và phát triển tốt nhất.
Bằng mắt thường mọi người có thể dễ dàng thấy dấu
hiệu bé
suy dinh dưỡng. Tuy nhiên đó chỉ là những nhận xét khách quan, để chính
xác hơn
mọi người nên dựa vào những chỉ số dinh dưỡng theo độ tuổi của trẻ.
Những tháng đầu khi mới tập ăn dặm thì trẻ chỉ chờ
ba mẹ
dùng thìa đút cho ăn. Nhưng đến khi được khoảng 9~10 tháng, trẻ đã bắt
đầu tự
đưa tay ra lấy thức ăn. Đây là khởi đầu cho thời kỳ “ăn bốc” của trẻ.
Trong giai đoạn này, bé rất thích và cũng rất cần có
một
người chơi cùng. Có những bạn cùng tuổi chơi cùng thì sẽ rất vui, tuy
nhiên các
bé chưa thể tự chơi cùng nhau. Do đó, vai trò dẫn dắt và chơi cùng của
cha mẹ là
rất quan trọng. Hãy cùng Meiji tìm hiểu những trò chơi mẹ và bé có thể
chơi cùng
nhau để vừa chơi vừa phát triển kỹ năng cho bé, mẹ nhé!
Trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ có sao không? Đây là câu
hỏi
được nhiều bố mẹ thắc mắc khi chăm sóc trẻ do có nhiều trẻ không chịu
nằm ngửa
khi ngủ. Và dù bố mẹ có lật trẻ lại thì chỉ một lúc sau trẻ vẫn chuyển
từ tư thế
nằm ngửa sang tư thế nằm sấp xuống giường.
Trong giai đoạn 1 tuổi, bé sẽ có những thay đổi về
mặt thể
chất lẫn nhận thức một cách rõ nét, từ cân nặng đến chiều cao hay tính
cách. Vì
vậy, chế độ dinh dưỡng trong quãng thời gian này rất quan trọng và ảnh
hưởng
trực tiếp đến sự phát triển của trẻ cần được các mẹ quan tâm nhiều hơn.
Mọc răng là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển
của
trẻ, đây là mốc đánh dấu việc trẻ bước sang giai đoạn làm quen với các
thực phẩm
khác ngoài sữa. Khi trẻ bước vào giai đoạn mọc răng, nướu sưng to và đỏ
có thể
khiến cho nhiệt độ cơ thể của trẻ tăng cao hơn bình thường, trẻ có thể
sẽ khó
chịu trong vài ngày. Do vậy, mẹ có thể tìm hiểu những dấu hiệu nhận biết
trẻ nhà
mình sắp mọc răng dưới đây để có những cách chăm sóc tốt nhất nhé.
(*) Sữa mẹ là thức ăn
tốt nhất cho sức khỏe và sự phát
triển toàn diện của trẻ sơ sinh và
trẻ nhỏ. Chỉ sử dụng sản phẩm
này theo chỉ dẫn của bác sĩ. Pha chế
theo đúng hướng dẫn, cho trẻ ăn
bằng cốc, thìa hợp vệ sinh. (*) Thông tin
này […]
Wonder week hay còn được gọi là tuần khủng hoảng của
trẻ.
Đây là những tuần trẻ đột nhiên thay đổi tính nết do quá trình phát
triển tự
nhiên. Trẻ sẽ tập trung tập phát triển các kỹ năng vận động và trí não,
do đó sẽ
lơ là trong việc ăn và ngủ (biếng ăn, gắt ngủ…).
Hiện nay, các bà mẹ vẫn đang đau đầu vì sự biếng ăn
ở trẻ
nhỏ. Điều này làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển về thể chất và tư
duy của
trẻ rất nhiều.
Các cặp bố mẹ trẻ nào lần đầu tiên có con chắc hẳn
cũng đều
rất phấn khích với những cú “đạp” của bé. Vì đó không chỉ là một vận
động thông
thường, một sự báo hiệu của sự sống, mà còn là thông điệp, một cách thức
giao
tiếp con trẻ muốn gửi tới bố mẹ chúng. Và còn rất nhiều nữa, những bí
mật về lý
do bé hay “đạp” mẹ vào buổi tối. Hãy cùng khám phá ngay sau đây nhé!
Đối với trẻ nhỏ, việc bú sữa mẹ sẽ khiến miệng dễ có
các nấm
miệng hay tình trạng đẹn mà trẻ em thường gặp. Nên việc rơ lưỡi là điều
vô cùng
cần thiết. Giúp các bé vệ sinh sạch khoang miệng và còn giúp bé ăn ngon
miệng
hơn.
Sốt là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, vì sức đề
kháng của
trẻ còn yếu chưa đủ khả năng chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Điều này
có thể
làm trẻ tăng thân nhiệt, mất nước, khó chịu – mệt mỏi và chán ăn.