Những kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh mẹ cần biết

Trong giai đoạn mang thai, việc cung cấp dinh dưỡng cho cả bé và mẹ rất quan trọng bởi việc này không chỉ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và còn ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của trẻ.

Việc sinh thường có đau nhiều hay ít, nhanh hay chậm không chỉ phụ thuộc vào thể trạng của mỗi mẹ mà còn tùy vào kỹ năng thở và rặn khi chuyển dạ. Nếu biết thở và rặn đúng cách thì quá trình sinh sẽ không còn là cơn ác mộng nữa và mẹ sẽ bình an vượt cạn thành công.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng để nuôi con bằng sữa mẹ lại là điều không hề đơn giản, đặc biệt với những ai lần đầu làm mẹ, bởi không phải mẹ nào cũng có thể trở thành “chuyên gia” ngay trong những lần đầu tiên. Mẹ hãy theo dõi bài viết này để 5 sai lầm phổ biến sau đây không gây ảnh hưởng đến việc cho con bú của mình, mẹ nhé!

Nếu sinh con bằng phương pháp sinh mổ, mẹ nào cũng phải đối mặt với những cơn đau của vết mổ kéo dài, đồng thời thời gian để phục hồi sức khỏe cũng lâu hơn so với sinh thường. Để mau hồi phục sau sinh mổ, mẹ hãy tham khảo một số cách giảm đau dưới đây.

Sử dụng thuốc giảm đau sau khi sinh có ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ?

Sau phẫu thuật sinh mổ, mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi, dưỡng sức khá dài mới có thể hồi phục lại sức khỏe. Vậy sinh mổ bao lâu thì mới nên có thai lại? Việc mang bầu sớm sau sinh mổ có ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ như thế nào?

Sau khi sinh cơ thể phụ nữ rất yếu, đặc biệt là khi sinh mổ. Bởi vậy cần được bồi bổ nhiều món ăn dinh dưỡng, đa dạng các loại thực phẩm để nhanh chóng hồi phục sức khỏe cũng như có nhiều sữa cho con bú.

Theo kinh nghiệm dân gian, từ lâu chè vằng đã được biết đến là loại nước uống tốt cho các mẹ sau sinh, vừa lợi sữa lại giảm cân nhanh chóng.

Như các mẹ đều biết, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ trong giai đoạn đầu đời. Theo các chuyên gia dinh dưỡng chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ cũng có thể góp phần cải thiện một cách hiệu quả chất lượng sữa mẹ.