Giải Đáp Thắc Mắc: Mẹ Vừa Sinh Xong Có Nên Nằm Điều Hòa Không?

Sau khi sinh về, mẹ thường phải kiêng khem rất nhiều thứ để bảo vệ cơ thể vẫn còn yếu ớt của mình. Theo quan niệm dân gian của ta, thai phụ sau sinh phải kiêng tất cả các hoạt động nặng nhọc, tránh gió, tránh nước và phải ở trong phòng kín.

Mẹ sau sinh có nên nằm máy lạnh hay không? Không có một chứng minh khoa học nào về việc kiêng cữ theo quan niệm truyền thống như thế sẽ giúp mẹ mau bình phục hơn mà ngược lại, kiêng khem không đúng sẽ làm cho mẹ stress hơn, khủng hoảng hơn và lâu hồi phục sức khỏe hơn. Cùng Meiji theo dõi bài viết sau:

Nguyên tắc nằm điều hoà sau sinh mẹ nên biết

Theo lời khuyên của bác sĩ, nhiệt độ quá lạnh hay quá nóng đều sẽ khiến mẹ và bé khó chịu. Vì vậy, nếu trời quá oi bức thì việc bật điều hòa và điều chỉnh nhiệt độ phù hợp cho dễ chịu là hoàn toàn nên làm, chỉ cần chú ý không chỉnh nhiệt độ xuống quá thấp là được. Mẹ cũng lưu ý tăng sức đề kháng cho bé để đối mặt với những cơn trái gió trở trời.

Tác dụng chủ yếu của điều hòa là điều chỉnh nhiệt độ, từ đó có thể hạ nhiệt cho cơ thể một cách gián tiếp, nhiệt độ trên điều hòa có thể điều chỉnh, nó sẽ khác hoàn toàn với gió tự nhiên không kiểm soát được làm cho mẹ dễ bị cảm lạnh.

Ngoài ra, do quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh, nên trẻ sơ sinh luôn có thân nhiệt cao hơn người lớn. Nếu để trẻ nằm trong căn phòng nóng nực thì chắc chắn sẽ làm cho trẻ khó chịu, quấy khóc, ngủ không ngon giấc … sẽ ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe của cả mẹ, bé và gia đình.

Xem thêm: Để mẹ luôn có đủ sữa và đề phòng tắc tia sữa sau sinh

Theo nhiều nghiên cứu, nhiệt độ lý tưởng trong phòng cho mẹ và trẻ sơ sinh là 16 – 21 độ C (từ sách Để con được ốm -bác sĩ Trí Đoàn). Mẹ lưu ý nhiệt độ này không phải là nhiệt độ hiển thị trên máy lạnh vì sẽ có sự cộng hưởng nhiệt độ trong phòng và ngoài trời. Mẹ nên mua thiết bị đo nhiệt độ & độ ẩm trong phòng để bảo đảm nhiệt độ và độ ẩm luôn nằm trong ngưỡng an toàn cho mẹ và bé. Mẹ và bé cần được mặc quần áo dài tay, bé được đi bao tay bao chân và đội mũ mỏng.

Xem thêm: Những điều mẹ Nhật sẽ làm khi trẻ sơ sinh bị ho, ho có đờm và sổ mũi

Các bài viết dành cho Mẹ và Bé được quan tâm nhiều nhất:

Chú ý, không để gió của máy lạnh thổi thẳng vào mẹ hoặc trẻ. Hãy luôn đảm bảo vệ sinh máy lạnh thường xuyên để loại bỏ nấm mốc cũng như vi khuẩn có hại luôn ẩn nấp trong máy lạnh.

Mẹ thông thái Meiji

Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông thái Meiji

4 Bí Quyết Trị Táo Bón Cho Trẻ Bằng Hạt Chia Cực Đơn Giản

Chăm sóc bé bị chàm sữa với 6 mẹo cực kỳ hiệu quả

Có thể bạn muốn xem

Hiệu quả bất ngờ của nước đậu đen rang với mẹ sau sinh

Đậu đen là loại thực phẩm tốt cho cơ thể của mẹ sau sinh, ngoài lợi ích đối với sức khỏe thì đậu đen còn có tác dụng làm đẹp da sau sinh. Việc uống nước đậu đen là cách phổ biến được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng. Vậy nước đậu đen rang có những tác dụng gì và khi sử dụng cần chú ý những điều gì, mời mẹ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem chi tiết

Bí quyết trị mất sữa cho mẹ sau sinh cực kỳ hiệu quả

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho trẻ khi mới sinh, thế nhưng không phải mẹ nào khi sinh xong cũng có lượng sữa dồi dào. Mà có thể vì lý do nào đó một số mẹ sau khi sinh rơi vào tình trạng mất sữa hoặc ít sữa không đủ cho trẻ bú. Vậy nếu không may rơi vào trường hợp mất sữa phải làm thế nào? Dưới đây là cách trị mất sữa sau sinh cho mẹ tham khảo.

Xem chi tiết
Nhắn tin cho Meiji
Logo Messenger - Meiji Vietnam
Mua ngay sản phẩm chính hãng Meiji