“Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Cho trẻ
bú bình hoặc dùng thức ăn, thức uống khác trong 6 tháng đầu là không cần thiết và sẽ có ảnh hưởng
không tốt đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Sau sáu tháng tuổi, trẻ cần được cho ăn thức ăn bổ sung phù
hợp với lứa tuổi kết hợp với bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi. Hãy gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi quyết
định dùng sản phẩm dinh dưỡng công thức hoặc nếu bạn gặp vấn đề khi cho con bú.
Nếu tinh ý mẹ sẽ nhận thấy cơ thể mẹ phát ra những tín
hiệu đầu tiên gợi ý cho việc mang thai, tuy nhiên để chắc chắn mẹ vẫn nên đi siêu âm
và xét nghiệm ở các cơ sở uy tín. Hãy cùng Meiji tìm hiểu các dấu hiệu mang
thai sớm nhé!
Ra máu báo thai
Sau khi thụ thai, trứng đã thụ tinh sẽ di
chuyển và
bắt đầu làm tổ tại buồng tử cung.
Điều này khiến máu chảy ra ngoài
âm đạo ở một
số thai phụ, gọi là hiện tượng xuất
huyết do phôi làm tổ hay còn được
gọi là
máu báo thai. Hiện tượng này có
thể dễ bị nhầm lẫn với kinh nguyệt
thông thường,
nên nhiều mẹ hay bỏ qua.
Máu báo thai thường xuất hiện ở
khoảng ngày 10 – 14 sau khi trứng được
thụ tinh, có màu hồng, đỏ, hoặc
nâu. Lượng máu ít, có thể phát
hiện được khi lau bằng giấy vệ sinh.
Chậm kinh
Sau khi thụ thai thành công, cơ thể sẽ tiết
ra nội
tiết tố HCG gây nên hiện tượng mất kinh. Nếu thấy kỳ kinh đến chậm hơn so
với bình thường thì hãy thử kiểm
tra bằng
que thử thai nhanh. Nếu xuất hiện 2 vạch màu
hồng thì khả năng cao là đang mang
thai. Khi đó hãy đi khám tại các
phòng khám sản khoa để biết chắc
chắn.
Một số phụ nữ có kinh nguyệt hàng
tháng không đều, nên có thể bị
nhầm lẫn với hiện tượng cơ địa
của bản thân và triệu chứng mang thai phổ
biến này.
Đau ngực
Sự thay đổi vùng ngực cũng là một
dấu hiệu sớm báo hiệu mang thai. Do nội
tiết tố thay đổi nhanh làm cho lượng
máu đến bầu ngực tăng gây đau
nhức vùng ngực hoặc có cảm giác
như sưng lên. Ngoài ra, một số người
còn cảm thấy phần xung quanh núm vú trở
lên sẫm màu.
Mệt mỏi
Một số phụ nữ cảm thấy mệt mỏi ngay
từ khi mang thai tuần đầu. Biểu hiện này
là do nội tiết tố progesteron tăng cao. Lúc
này, mẹ cần bổ sung nhiều dinh dưỡng,
đặc biệt là protein và sắt nhé.
Ốm nghén
Ốm nghén là triệu chứng được cho là
thường gặp nhất khi mang thai. Tuy nhiên, trên
thực tế không phải tất cả các thai
phụ đều gặp tình trạng này. Nguyên
nhân gây
ra ốm nghén hiện chưa rõ nhưng rất
có thể là do thay đổi nội tiết tố.
Buồn
nôn và nôn có thể xuất hiện vào
bất cứ thời điểm nào trong ngày,
nhưng hay xuất
hiện vào buổi sáng.
Thay đổi nội tiết tố cũng làm khẩu
vị của thai phụ thay đổi, khiến thai phụ
cảm thấy thèm hoặc sợ hãi một số
món ăn nhất định.
Một số dấu hiệu khác
Ngoài các triệu chứng phổ biến như
trên, một số mẹ còn có thể thấy
mình đi tiểu nhiều hơn, hay buồn ngủ, thay
đổi cảm xúc, thay đổi nhiệt độ
cơ thể, tăng nhịp tim, hay chóng mặt và
ngất, đau đầu, đau lưng, táo
bón…
Các cách phát hiện mang thai
Hiện
nay, có hai cách chẩn đoán mang thai phổ
biến, đó là thông qua việc sử dụng
các
xét nghiệm từ máu hay nước tiểu và
siêu âm.
Tại
các phòng xét nghiệm hay khoa xét nghiệm
việc chẩn đoán mang thai khá chính xác
nhờ việc xét nghiệm một số hormones, các
hormones này có thể được đo và theo
dõi để hỗ trợ chẩn đoán mang thai.
Các xét nghiệm phổ biến nhất
được sử dụng là
beta HCG, progesterone và yếu tố mang thai sớm.
Ngoài
ra, mẹ cũng có thể thử thai tại nhà
bằng que thử thai, sử dụng nguyên lý kiểm
tra nồng độ hóc môn HCG (do nhau thai tiết ra)
có trong nước tiểu. Với công nghệ
ngày nay, độ chính xác có thể lên
đến 99%. Mẹ có thể bắt đầu thử
sau khi quan hệ
7 – 10 ngày hoặc sau khi chậm kinh 1 tuần
để có kết quả chính xác nhất.
Các bác sĩ cũng có thể giúp mẹ
chẩn đoán có thai hay không qua siêu âm
bụng hoặc siêu âm đầu dò qua
đường âm đạo.
Nếu mẹ đang mang thai lần đầu, hẳn mẹ
đang bối rối không biết nên đi khám
thai lúc nào. Theo các chuyên gia, sau khi trễ kinh
1 tuần và thử que có 2 vạch đỏ, mẹ
hãy đi khám ngay nhé. Lúc này, mẹ
có thể xác định tình trạng thai nhi
như thai đã vào tử cung chưa, đã
có tim thai chưa và đặc biệt nếu có
bất thường xảy ra, mẹ cũng được
tư vấn để có biện pháp kịp
thời đấy.
Lưu ý cho các mẹ đang mang thai ở
những tuần đầu tiên
Thông thường, phụ nữ nên bổ sung axit folic
trước khi mang thai ít nhất 1 tháng. Tuy nhiên,
nếu chưa bổ sung trước đó thì ngay
khi biết mình đã mang thai, mẹ bầu nên
bắt đầu bổ sung ngay axit folic vì chúng
đóng vai trò quan trọng cho sự phát
triển của thai nhi. Đồng thời, đừng
quên bổ sung chế độ dinh dưỡng phù
hợp với mẹ bầu để đảm bảo cho
sự phát triển tốt nhất của thai nhi.
Ngoài ra hãy từ bỏ những thói quen xấu
có thể làm tổn hại đến thai nhi cũng
như sức khỏe bản thân như uống
rượu, hút thuốc lá, thức khuya…,
mẹ nhé!
Mẹ thông thái Meiji
Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông
thái Meiji
Từ khi biết tin đang mang một thiên thần nhỏ chắc hẳn các mẹ
rất muốn được thấy mặt mũi tay chân con mình như thế nào? Đã thành hình hay
chưa? Để biết được điều đó thì các bác sỹ thường giúp mẹ bầu thaeo dõi bằng
phương pháp siêu âm để có thể quan sát những cử chỉ và hành động của trẻ.
Đây hẳn là câu hỏi nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhất. Thực
ra, hiện nay chưa có một bằng chứng xác thực nào cho thấy quan hệ tình dục khi
mang thai có thể gây sảy thai. Nếu bạn có một thai kỳ khoẻ mạnh, việc quan hệ
tình dục về cơ bản sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi.
Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, bố mẹ sẽ thấy một vài biểu hiện lạ
ở trẻ, đặc biệt là đối với những bố mẹ tập đầu. Hãy cùng điểm qua một vài biểu
hiện để tránh bỡ ngỡ bố mẹ nhé!
Làm mẹ là một thiên chức vô cùng thiêng liêng của bất cứ
người phụ nữ nào. Đặc biệt là với các mẹ lần đầu có con, bên cạnh niềm hạnh phúc
thì cũng có không ít những bỡ ngỡ về việc chăm sóc bé yêu. Trong đó, có rất
nhiều mẹ băn khoăn về việc cho trẻ bú như thế nào là đúng cách (bú mẹ, sản phẩm
dinh dưỡng công thức), không biết cho trẻ bú bao nhiêu là đủ và khoảng cách giữa
các cữ bú bao lâu là hợp lý . Vậy thì, xin mời các mẹ hãy cùng tìm hiểu các
thông tin dưới đây nhé!
Mọi người mẹ đều mong con mình sinh ra khỏe mạnh, vui vẻ và
thông minh. Để giúp trẻ phát huy được tối ưu tiềm năng trí tuệ của mình thì việc
mẹ tương tác với trẻ trong suốt thai kỳ cũng là một biện pháp hiện nay được khá
nhiều mẹ bầu áp dụng. Và dưới đây là một số phương pháp thai giáo cực kỳ đơn
giản mà mẹ có thể tham khảo để áp dụng trong thời gian mang thai.
Ho là phản xạ có lợi của cơ thể để bảo vệ đường thở được
thông thoáng, giúp trẻ hít thở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu trẻ bị ho khan kéo
dài thì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm. Nhiều phụ
huynh thường xem nhẹ dấu hiệu này.
Vitamin D là một chất dinh dưỡng cần thiết cho tất cả mọi
người, đặc biệt là với mẹ bầu. Việc thiếu hụt vitamin D ở mẹ bầu sẽ khiến mẹ có
nguy cơ cao gặp phải các vấn đề nghiêm trọng như: tiền sản giật hay sinh non….
Ngoài ra, nguyên nhân chủ yếu của suy dinh dưỡng, còi xương, tiểu đường cấp độ
1…. cũng là do thiếu vitamin D.
Có thể nói những năm đầu đời là thời kỳ vàng cho sự phát
triển trí não của trẻ. Khi được 3 tuổi, kích thước não của trẻ đã bằng khoảng
80-90% so với não của người trưởng thành. Do vậy, việc được bổ sung đầy đủ dinh
dưỡng từ các loại thực phẩm tốt cho não là vô cùng quan trọng trong giai đoạn
này đối với trẻ.
Tắm cho trẻ giúp cơ thể bé loại bỏ lớp biểu bì chết trên
người bé hạn chế đi việc bị hăm và khó chịu. Tưởng trừng đây sẽ là công việc dễ
dàng và nhẹ nhàng nhưng thực tế không như vậy. Đối với nhiều người, mỗi lần tắm
cho bé như một cuộc chiến vậy.
Giảm cân khi đang cho trẻ bú là điều tưởng chừng rất khó đối
với phụ nữ sau sinh, vì phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để đảm bảo dinh dưỡng cho
trẻ phát triển tốt nhất qua sữa.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho trẻ khi mới
sinh, thế nhưng không phải mẹ nào khi sinh xong cũng có lượng sữa dồi dào. Mà có
thể vì lý do nào đó một số mẹ sau khi sinh rơi vào tình trạng mất sữa hoặc ít
sữa không đủ cho trẻ bú. Vậy nếu không may rơi vào trường hợp mất sữa phải làm
thế nào? Dưới đây là cách trị mất sữa sau sinh cho mẹ tham khảo.
Đậu đen là loại thực phẩm tốt cho cơ thể của mẹ sau sinh,
ngoài lợi ích đối với sức khỏe thì đậu đen còn có tác dụng làm đẹp da sau sinh.
Việc uống nước đậu đen là cách phổ biến được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng. Vậy nước
đậu đen rang có những tác dụng gì và khi sử dụng cần chú ý những điều gì, mời mẹ
cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Các mẹ sau sinh đều mong muốn
có nhiều sữa cho bé bú, nhưng
đôi khi sữa không được dồi
dào, dặc biệt sau 6 tháng sữa mẹ ít
dần. Do vậy, nhiều mẹ băn khoăn, không
biết trẻ sơ sinh bú bao nhiêu là
đủ, sữa mẹ có đủ chất cho
bé không và […]
Cho con bú là bản năng của
người mẹ, nhưng nó không phải tới
một cách tự nhiên, nếu thiếu kinh
nghiệm dẽ dẫn tới việc cho con bú sai,
có thể mẹ sẽ phải gánh chịu
những hậu quả đau đớn khi nuôi con
bằng sữa mẹ. Vì vậy, mẹ cần
“bỏ túi” những […]
Sau khi sinh về, mẹ thường phải kiêng khem rất nhiều thứ để
bảo vệ cơ thể vẫn còn yếu ớt của mình. Theo quan niệm dân gian của ta, thai phụ
sau sinh phải kiêng tất cả các hoạt động nặng nhọc, tránh gió, tránh nước và
phải ở trong phòng kín.
Thai nhi nằm trong tử cung của người mẹ và được bao bọc xung
quanh bởi nước ối. Nước ối là một môi trường giàu chất dinh dưỡng, có khả năng
tái tạo và trao đổi, giữ một vai trò quan trọng đối với sự sống còn và phát
triển của thai nhi nằm trong bụng mẹ.
Khi mang thai phụ nữ trải qua rất nhiều sự biến đổi về tâm
lý và cơ thể, gây ra một số các triệu chứng khó chịu. Trong đó, ngứa khi mang
thai cũng là một triệu chứng mà thai phụ hay gặp phải. Tình trạng này thường do
các biến đổi của cơ thể trong thai kỳ, cũng có thể do bệnh lý ngoài da hay tình
trạng ứ mật thai kỳ gây ra. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà
còn tác động không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi.
Sau phẫu thuật sinh mổ, mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi, dưỡng
sức khá dài mới có thể hồi phục lại sức khỏe. Vậy sinh mổ bao lâu thì mới nên có
thai lại? Việc mang bầu sớm sau sinh mổ có ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ như thế
nào?