“Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Cho trẻ
bú bình hoặc dùng thức ăn, thức uống khác trong 6 tháng đầu là không cần thiết và sẽ có ảnh hưởng
không tốt đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Sau sáu tháng tuổi, trẻ cần được cho ăn thức ăn bổ sung phù
hợp với lứa tuổi kết hợp với bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi. Hãy gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi quyết
định dùng sản phẩm dinh dưỡng công thức hoặc nếu bạn gặp vấn đề khi cho con bú.
Cách tắm cho trẻ sơ sinh chuẩn nhất mẹ nên áp dụng
Tắm cho trẻ giúp cơ thể bé loại bỏ lớp biểu bì chết trên người
bé hạn chế đi việc bị hăm và khó chịu. Tưởng trừng đây sẽ là công việc dễ dàng và nhẹ
nhàng nhưng thực tế không như vậy. Đối với nhiều người, mỗi lần tắm cho bé như một cuộc
chiến vậy.
Hãy cùng Meiji theo dõi bài viết
Cách tắm cho trẻ sơ sinh chuẩn nhất
mẹ nên áp dụng dưới đây
để có thể biết cách tắm cho trẻ
đúng cách và đơn giản mà
không làm bé khó chịu nhé!
Thời gian tắm tốt nhất cho trẻ sơ
sinh
Tắm vào buổi sáng: theo các chuyên gia khung
giờ tốt nhất để tắm cho bé yêu
là khoảng 10-11 giờ. Vào thời gian này,
thân nhiệt bé dường như đã ổn
định. Tuy nhiên, bố mẹ cũng nên cân
nhắc theo mùa để cân đối thời gian
phù hợp cho bé.
Tắm vào buổi chiều: nên tắm cho bé
vào khoảng 15-16 giờ, lúc này nhiệt
độ trong ngày cũng khá ổn định,
là khoảng thời gian bé sẽ cảm thấy
thoải mái nhất.
Bố mẹ cũng nên thận trọng không tắm
cho bé lúc bé đang buồn ngủ, mệt
mỏi, bé đang đói hoặc thân nhiệt
không ổn định. Chỉ cần đảm bảo
các điều kiện này, bé yêu sẽ
thích thú với việc được bố mẹ
tắm gội và sức đề kháng của
bé cũng tốt hơn.
Cách tắm cho trẻ sơ sinh đúng nhất
Việc mẹ cần làm đầu tiên là
chuẩn bị đầy đủ vật dụng để
tắm cho trẻ, dưới đây là những
vật dụng mẹ cần chuẩn bị:
Chậu tắm, chậu rửa mặt: đây là
đồ dùng quan trọng nhất trong việc tắm
cho trẻ. Mẹ nên chọn mua một chậu tắm
vững chắc và thăng bằng, nên đặt
một tấm lót cao su để cho trẻ không
bị trượt. Mẹ nên mua loại chậu
lớn vì trẻ sẽ lớn rất nhanh nên
loại chậu này có thể dùng đến
khi trẻ 3 tuổi.
Khăn tắm, khăn xô nhỏ, khăn lau
người: gồm có khăn rửa mặt và
khăn tắm cho trẻ, khăn xô 4 lớp có
độ thấm hút tốt để quấn cho
trẻ sau khi tắm và khăn choàng để
quấn phía bên ngoài.
Xà phòng (dầu gội dành cho trẻ em):
mẹ nên chọn loại sữa tắm dành cho
trẻ sơ sinh có độ pH trung tính, công
thức dịu nhẹ để không gây kích
ứng da trẻ. Tuy nhiên, làn da trẻ rất mong
manh nên mẹ không cần dùng dầu gội
và sữa tắm thường xuyên chỉ cần
tắm gội cho trẻ bằng nước sạch
là được rồi.
Nhiệt kế đo nhiệt độ nước:
nhiệt độ nước tắm cho trẻ vô
cùng quan trọng vì có thể làm ảnh
hưởng đến sức khỏe và làn da
mỏng manh của trẻ. Vì thế, cần chuẩn
bị nhiệt kế đo nhiệt độ nước
các mẹ nhé. Nhiệt độ nước
phù hợp để tắm cho trẻ trong khoảng 38
– 40°C kể cả khi tắm cho trẻ vào
mùa hè hay mùa đông.
Đồ thay (quần áo lót, quần áo
thường đã lộn đúng chiều
mặc, đặt sẵn bỉm): về chất liệu,
mẹ nên chọn quần áo được
làm từ 100% chất cotton, mềm mại, thoáng
mát và thấm hút tốt. Mẹ nên
để ý đến đường may, chỉ
thừa, phần tay áo hay chân quần.. để
đảm bảo trẻ của mẹ có thể
mặc thoải mái nhất.
Mẹ có thể bế trẻ hoặc đặt trẻ
nằm trên chiếc lưới tắm dành riêng
cho trẻ để tắm dễ dàng hơn.
Tắm cho trẻ sơ sinh giúp da được sạch
sẽ và kích thích sự lưu thông máu
trong cơ thể, có lợi cho các cơ quan trong
cơ thể như hệ hô hấp, hệ thống
tuần hoàn và hệ tiêu hóa của trẻ.
Nhưng tắm thế nào cho đúng các mẹ
hãy tham khảo các bước tắm cho trẻ
sơ sinh trong bài viết dưới đây:
Bước 1: Lau mặt
Dùng 1 chiếc khăn xô ẩm và ấm lau
mặt cho trẻ theo thứ tự từ đầu mắt
đến đuôi mắt, mũi, má, tai và
cằm. Phần xung quanh miệng và dưới cằm
là nơi sữa và nước bọt của trẻ
thường xuyên chảy ra cũng cần được
vệ sinh sạch sẽ.
Bước 2: Gội đầu
Sau khi làm ướt đầu trẻ bằng nước
ấm, gội cho trẻ bằng bọt xà phòng
hoặc dầu gội đầu dành cho trẻ em. Sau
đó, dùng nước ấm để xả
sạch bọt xà phòng. Đừng quên che
một tay lên trán của trẻ để tránh
bọt xà phòng chảy hoặc bắn vào
mắt trẻ.
Bước 3: Tắm
Sau khi gội đầu cho trẻ xong mẹ nên tắm theo
thứ tự ngực, tay, bụng, chân, lưng, mông,
bẹn. Xòe bàn tay trẻ ra rồi rửa sạch.
Đặc biệt, rửa kĩ những bộ phận
có nếp gấp như cổ, bẹn, khuỷu tay,
khuỷu chân…
Để làm sạch cơ thể trẻ, mẹ có
thể sử dụng nước thường hoặc xà
phòng dưỡng ẩm nhẹ dành cho trẻ sơ
sinh, chú ý làm sạch vùng da dưới
cánh tay, sau tai, các kẽ quanh cổ và trong khu
vực quấn tã. Và không quên làm
sạch vị trí giữa các ngón tay và
ngón chân của trẻ. Để vệ sinh lưng
và mông của trẻ, mẹ hãy nắm lấy
nách trẻ, đồng thời cho trẻ nằm trên
cánh tay và cẩn thận ngả người trẻ
về phía trước. Đối với vùng
nhạy cảm thì mẹ nên sử dụng một
miếng vải mềm và sạch, thêm một ít
xà phòng dịu nhẹ thấm nước ấm
để làm sạch bộ phận sinh dục của
trẻ rồi lau xuống phần hậu môn.
Bước 4: Rửa sạch xà phòng
Dùng nước ấm để rửa sạch bọt
xà phòng trên người trẻ 1 lần nữa
nhé.
Bước 5: Lau người
Nhẹ nhàng đặt trẻ lên khăn tắm
đã chuẩn bị sẵn, xoa nhẹ để lau
sạch nước trên da. Chú ý lau kỹ vị
trí có nếp gấp vì vị trí này
dễ đọng nước.
Nhiệt độ pha nước tắm cho trẻ sơ sinh
Chú ý:
Nhiệt độ
nước để tắm thích hợp là
khoảng 38-40 độ C. Dù sử dụng nhiệt
kế đo nhiệt độ nước rồi thì
cũng vẫn nên thử nước bằng mặt
trong khuỷu tay để chắc chắn hơn. Mẹ
cũng nên chuẩn bị nước nóng
để thêm vào khi nước bị nguội
bớt. Khi thêm nước, chú ý để
không gây bỏng cho trẻ và rót từng
chút một.
Không nên tắm cho trẻ
quá lâu, khoảng 5-10 phút là
được. Khi rốn chưa rụng và chưa
liền sẹo (trong vòng 2 tuần sau sinh), nên
tắm cho trẻ từng phần, không nhúng
toàn thân trẻ vào nước.
Nếu
trẻ không ra mồ hôi nhiều hoặc khi
trời lạnh thì không cần tắm hàng
ngày, tránh làm mất lớp bã nhờn
trên da.
Tránh tắm khi trẻ đói
bụng hoặc ngay sau khi bú, nên đợi
khoảng 30 phút sau bữa bú; nên tắm trong
khung giờ giống nhau mỗi ngày.
Đối với trẻ chưa rụng rốn
Đây là giai đoạn bé mới
được 1-2 tuần tuổi vì vậy các
mẹ lưu ý không nên tắm cho bé quá
sớm.
Bước 1: Các mẹ bế bé nhẹ nhàng
trên tay, lấy tay giữ đầu bé. Dùng
khăn mền nhúng nước ấm và lau mắt
cho bé.
Lưu ý: Tránh nước vào tai, mắt và
rốn của bé.
Bước 2: Từ từ vốc nước lên và
gội đầu cho bé
Bước 3: Làm ướt người bé nhẹ
nhàng, dùng khăn mền hoặc tay lau người
bé. Chú ý lau sạch vùng bẹn, cổ,
nách, cổ tay cho bé để tránh bị
hăm.
Bước 4: Thoa sữa tắm (nếu có) và xả
nước hết bọt và bế bé lên
dùng khăn mền bao lấy bé.
Bước 5: Lau sạch người bé sau đó
bôi kem chống hăm và mặc tã cho bé.
Đối với trẻ đã rụng rốn
Khi này bé đã cứng cáp hơn. Các
mẹ có thể tự tin hơn về việc tắm cho
bé.
Bước 1: Cởi đồ của bé vào ôm
bé
Bước 2: Mẹ dùng khăn mền lau mắt, tai cho
bé. Dùng tay hoặc khăn lấy nước gội
đầu cho bé.
Bước 3: Từ từ thả bé bào chậu
nhưng vẫn giữ cổ bé, xoa xà phòng
lên cơ thể bé.
Bước 4: Nhấc bé qua chậu nước khác
và rửa sạch xa phông và vết bẩn.
Chú ý vùng cổ, tay, bẹng, nạch.
Bước 5: Bế bé lên và lấu khăn lau
sạch cho bé.
Cần làm gì sau khi tắm cho trẻ sơ sinh
Sau khi tắm xong, có thể trẻ sẽ khát
nước, mẹ hãy cho trẻ bú nếu trẻ
muốn để làm dịu cơn khát.
Rốn: khi tắm xong, mẹ dùng tăm bông
hoặc miếng cotton lau xung quanh rốn trẻ bằng
cồn 70° để tránh viêm nhiễm.
Tai: ráy tai trẻ có thể tự rơi ra
ngoài một cách tự nhiên nên không
cần dùng tăm bông cho vào tai trẻ. Mẹ
chỉ cần giữ đầu trẻ để
đề phòng trẻ cử động gây nguy
hiểm rồi dùng tăm bông lau nước ở
phần tai ngoài của trẻ.
Mũi: dùng tăm bông lau lỗ mũi. Không cho
tăm bông vào sâu bên trong.
Tóc: mẹ có thể chải tóc nhẹ
nhàng bằng lược dành cho trẻ.
Lợi ích khi tắm cho trẻ sơ sinh đúng
cách
Việc tắm cho bé đúng cách giúp cơ
thể bé sạch sẽ, không bị hăm tả.
Ngoài ra, tắm đúng cách có thể
khiến bé thư giản khi tắm, không khiến
bé khóc nháo và sợ mỗi lần đi
tắm.
Trên đây là bài viết Cách
tắm cho trẻ sơ sinh chuẩn nhất mẹ nên
áp dụng mà Meiji đã
gửi đến các bạn. Bài viết đã
hướng dẫn chi tiết cách tắm đúng cho
trẻ để biến thời gian tắm trở thành
niềm vui thích, sự thoải mái cho cả bố
mẹ và trẻ. Bố mẹ có thể tham khảo
để tự tin hơn trong việc chăm sóc con
yêu của mình nhé!
Mẹ thông thái Meiji
Nơi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và nuôi dạy con của các mẹ thông
thái Meiji
Nếu tinh ý mẹ sẽ nhận thấy cơ thể mẹ phát ra những tín
hiệu đầu tiên gợi ý cho việc mang thai, tuy nhiên để chắc chắn mẹ vẫn nên đi
siêu âm và xét nghiệm ở các cơ sở uy tín. Hãy cùng Meiji tìm hiểu các
dấu hiệu mang thai sớm nhé!
Từ khi biết tin đang mang một thiên thần nhỏ chắc hẳn các mẹ
rất muốn được thấy mặt mũi tay chân con mình như thế nào? Đã thành hình hay
chưa? Để biết được điều đó thì các bác sỹ thường giúp mẹ bầu thaeo dõi bằng
phương pháp siêu âm để có thể quan sát những cử chỉ và hành động của trẻ.
Đây hẳn là câu hỏi nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhất. Thực
ra, hiện nay chưa có một bằng chứng xác thực nào cho thấy quan hệ tình dục khi
mang thai có thể gây sảy thai. Nếu bạn có một thai kỳ khoẻ mạnh, việc quan hệ
tình dục về cơ bản sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi.
Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, bố mẹ sẽ thấy một vài biểu hiện lạ
ở trẻ, đặc biệt là đối với những bố mẹ tập đầu. Hãy cùng điểm qua một vài biểu
hiện để tránh bỡ ngỡ bố mẹ nhé!
Làm mẹ là một thiên chức vô cùng thiêng liêng của bất cứ
người phụ nữ nào. Đặc biệt là với các mẹ lần đầu có con, bên cạnh niềm hạnh phúc
thì cũng có không ít những bỡ ngỡ về việc chăm sóc bé yêu. Trong đó, có rất
nhiều mẹ băn khoăn về việc cho trẻ bú như thế nào là đúng cách (bú mẹ, sản phẩm
dinh dưỡng công thức), không biết cho trẻ bú bao nhiêu là đủ và khoảng cách giữa
các cữ bú bao lâu là hợp lý . Vậy thì, xin mời các mẹ hãy cùng tìm hiểu các
thông tin dưới đây nhé!
Mọi người mẹ đều mong con mình sinh ra khỏe mạnh, vui vẻ và
thông minh. Để giúp trẻ phát huy được tối ưu tiềm năng trí tuệ của mình thì việc
mẹ tương tác với trẻ trong suốt thai kỳ cũng là một biện pháp hiện nay được khá
nhiều mẹ bầu áp dụng. Và dưới đây là một số phương pháp thai giáo cực kỳ đơn
giản mà mẹ có thể tham khảo để áp dụng trong thời gian mang thai.
Ho là phản xạ có lợi của cơ thể để bảo vệ đường thở được
thông thoáng, giúp trẻ hít thở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu trẻ bị ho khan kéo
dài thì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm. Nhiều phụ
huynh thường xem nhẹ dấu hiệu này.
Vitamin D là một chất dinh dưỡng cần thiết cho tất cả mọi
người, đặc biệt là với mẹ bầu. Việc thiếu hụt vitamin D ở mẹ bầu sẽ khiến mẹ có
nguy cơ cao gặp phải các vấn đề nghiêm trọng như: tiền sản giật hay sinh non….
Ngoài ra, nguyên nhân chủ yếu của suy dinh dưỡng, còi xương, tiểu đường cấp độ
1…. cũng là do thiếu vitamin D.
Giảm cân khi đang cho trẻ bú là điều tưởng chừng rất khó đối
với phụ nữ sau sinh, vì phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để đảm bảo dinh dưỡng cho
trẻ phát triển tốt nhất qua sữa.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho trẻ khi mới
sinh, thế nhưng không phải mẹ nào khi sinh xong cũng có lượng sữa dồi dào. Mà có
thể vì lý do nào đó một số mẹ sau khi sinh rơi vào tình trạng mất sữa hoặc ít
sữa không đủ cho trẻ bú. Vậy nếu không may rơi vào trường hợp mất sữa phải làm
thế nào? Dưới đây là cách trị mất sữa sau sinh cho mẹ tham khảo.
Đậu đen là loại thực phẩm tốt cho cơ thể của mẹ sau sinh,
ngoài lợi ích đối với sức khỏe thì đậu đen còn có tác dụng làm đẹp da sau sinh.
Việc uống nước đậu đen là cách phổ biến được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng. Vậy nước
đậu đen rang có những tác dụng gì và khi sử dụng cần chú ý những điều gì, mời mẹ
cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Các mẹ sau sinh đều mong muốn
có nhiều sữa cho bé bú, nhưng
đôi khi sữa không được dồi
dào, dặc biệt sau 6 tháng sữa mẹ ít
dần. Do vậy, nhiều mẹ băn khoăn, không
biết trẻ sơ sinh bú bao nhiêu là
đủ, sữa mẹ có đủ chất cho
bé không và […]
Cho con bú là bản năng của
người mẹ, nhưng nó không phải tới
một cách tự nhiên, nếu thiếu kinh
nghiệm dẽ dẫn tới việc cho con bú sai,
có thể mẹ sẽ phải gánh chịu
những hậu quả đau đớn khi nuôi con
bằng sữa mẹ. Vì vậy, mẹ cần
“bỏ túi” những […]
Sau khi sinh về, mẹ thường phải kiêng khem rất nhiều thứ để
bảo vệ cơ thể vẫn còn yếu ớt của mình. Theo quan niệm dân gian của ta, thai phụ
sau sinh phải kiêng tất cả các hoạt động nặng nhọc, tránh gió, tránh nước và
phải ở trong phòng kín.
Thai nhi nằm trong tử cung của người mẹ và được bao bọc xung
quanh bởi nước ối. Nước ối là một môi trường giàu chất dinh dưỡng, có khả năng
tái tạo và trao đổi, giữ một vai trò quan trọng đối với sự sống còn và phát
triển của thai nhi nằm trong bụng mẹ.
Khi mang thai phụ nữ trải qua rất nhiều sự biến đổi về tâm
lý và cơ thể, gây ra một số các triệu chứng khó chịu. Trong đó, ngứa khi mang
thai cũng là một triệu chứng mà thai phụ hay gặp phải. Tình trạng này thường do
các biến đổi của cơ thể trong thai kỳ, cũng có thể do bệnh lý ngoài da hay tình
trạng ứ mật thai kỳ gây ra. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà
còn tác động không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi.
Sau phẫu thuật sinh mổ, mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi, dưỡng
sức khá dài mới có thể hồi phục lại sức khỏe. Vậy sinh mổ bao lâu thì mới nên có
thai lại? Việc mang bầu sớm sau sinh mổ có ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ như thế
nào?
Nếu sinh con bằng phương pháp sinh mổ, mẹ nào cũng phải đối
mặt với những cơn đau của vết mổ kéo dài, đồng thời thời gian để phục hồi sức
khỏe cũng lâu hơn so với sinh thường. Để mau hồi phục sau sinh mổ, mẹ hãy tham
khảo một số cách giảm đau dưới đây.