"Thần dược" chè vằng giảm cân nhanh chóng sữa mẹ dồi dào

Công dụng của chè vằng đối với mẹ sau sinh

Chè vằng lợi sữa

Theo TS.BS. Đông y Vũ Minh Hoàn –Trưởng phòng đào tạo nghiên cứu khoa học và chỉ đạo tuyến, bệnh viện Đa Khoa Y học Cổ truyền Hà Nội cho biết hiện đã có nghiên cứu về công dụng của chè vằng trong việc chữa áp xe ngực và chống nhiễm khuẩn cho các mẹ sau sinh và cho con bú. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào đánh giá tác dụng của chè vằng với sản phụ thiếu sữa.

Trong chè vằng có chứa chất glycosit đắng có tác dụng kích thích sự ngon miệng (đông y gọi là kiện tỳ vị). Theo đông y, sữa chính là do tỳ vị sinh ra, nên có thể tác dụng kiện tỳ vị của chè vằng cũng góp phần làm tăng sự tạo sữa, đây cũng chính là bí quyết trị mất sữa cho mẹ sau sinh cực kỳ hiệu quả.

Tuy nhiên, nếu đắng quá thì quá trình tác dụng sẽ ngược lại.

Theo lời khuyên của bác sĩ Vũ Minh Hoàn: “Phụ nữ sau sinh nếu có những biểu hiện như thiếu sữa, viêm tắc tia sữa, viêm tuyến vú thì cũng nên uống chè vằng để cải thiện. Nhưng nếu dùng phải đúng liều lượng và biết được nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo.

Ngoài ra, để tăng cường sự tạo sữa, các bà mẹ sau sinh cũng không thể bỏ qua những lưu ý về chế độ sinh hoạt, ăn uống phù hợp như:

Uống nhiều nước để tăng cường sự tạo sữa.
Chế độ dinh dưỡng cần tăng thêm nhiều đồ ăn giàu đạm, đầy đủ dưỡng chất.
Cho con bú thường xuyên, đều đặn, khoảng 2 – 3 giờ 1 lần.

Xem thêm: Để mẹ luôn có đủ sữa và đề phòng tắc tia sữa sau sinh

Chè vằng giúp mẹ sau sinh giảm cân tự nhiên

Uống chè vằng sau sinh với liều lượng phù hợp giúp mẹ không chỉ lợi sữa mà còn trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng vào sữa nuôi con. Từ đó giúp giảm cân, tiêu hao lượng mỡ thừa sau sinh hiệu quả. Tuy nhiên mẹ nên cẩn thận, uống một lượng phù hợp để có hiệu quả. Ngoài uống chè vằng thì mẹ nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục phù hợp đảm bảo sau một tháng mẹ sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Mẹ nên tránh dùng thuốc giảm cân trong quá trình đang cho con bú.

Chè vằng góp phần chống viêm nhiễm hậu sản

Nỗi ám ảnh lớn nhất của các sản phụ sau khi sinh chính là nguy cơ viêm nhiễm khi sống trong vùng khí hậu nhiệt đới nóng ẩm. Nhưng bạn đừng lo! Các hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong chè vằng như flavonoid sẽ giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và làm dịu vết thương khi sinh nở. Quá tuyệt vời phải không nào?

Chè vằng giúp điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ sau sinh

Sinh nở là một quá trình vô cùng phức tạp xảy ra cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể phụ nữ. Nếu chẳng may các tuyến nội tiết gặp sự cố và hoạt động bất thường thì hiện tượng rối loạn kinh nguyệt là khó tránh khỏi. Chè vằng sẽ giúp các mẹ bỉm giải quyết vấn đề này một cách hiệu quả. Các hoạt chất kích thích nội tiết tố và làm sản sinh Estrogen giúp chu kỳ kinh nguyệt nhanh chóng ổn định như trước khi mang thai.

Xem thêm: Hiệu quả bất ngờ của nước đậu đen rang với mẹ sau sinh

Cách sử dụng chè vằng đơn giản mà hiệu quả nhất

Hiện nay, chè vằng đang được hàng trăm ngàn sản phụ sử dụng với 3 cách thức chính như sau:

Nấu nước chè vằng để nguội và uống thay nước lọc. Với cách này bạn chỉ cần lấy 1 nắm lá chè khô nấu với 2 lít nước. Đun sôi 10 phút và để nguội uống hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ.
Hãm nước sôi và dùng như nước trà. Nếu bạn thích uống trà nóng thì có thể hãm nước sôi và dùng nóng theo từng bữa ăn. Không nên uống khi trà đã nguội trong thời gian dài.
Dùng cao chè vằng. Vì là loại dược liệu quý nên chè vằng được dùng để nấu cao giúp tăng hiệu quả và dễ dàng bảo quản. Bạn có thể đặt mua cao chè vằng tại các cửa hàng, siêu thị. Mỗi lần uống pha ½ muỗng cà phê cao chè vằng với 1 ly nước lớn.

Những lưu ý cho mẹ khi uống chè vằng sau sinh

Nên uống nước chè vằng khi còn ấm nóng để mang lại hiệu quả cao hơn.
Không nên uống quá nhiều chè vằng vì sẽ bị tác dụng ngược dẫn tới mất sữa.

Xem thêm: Mẹ vừa sinh xong có nên nằm điều hòa không?

Uống chè vằng bao lâu thì giảm cân

Theo các chuyên gia chất Glycozit có trong chè vằng có tác dụng hỗ trợ kích thích quá trình chuyển hóa năng lượng calo dư thừa. Vì thế, nếu người dùng chè vằng kết hợp cùng chế độ ăn uống và tập thể dục thì hiệu quả giảm cân từ chè vằng là khá tốt. Có thể giảm 3-4kg mỡ thừa trong 1-2 tháng, lưu ý chè vằng không có nhiều tác dụng với những trường hợp mỡ dày, mỡ cứng tích tụ lâu năm.

Các bài viết được xem nhiều nhất:

Trên đây là những công dụng của chè vằng cho phụ nữ sau sinh theo kinh nghiệm dân gian. Tuy nhiên, mẹ cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tốt cho cả mẹ và trẻ.